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 炭酸(アワアワ)を感じる炭酸泉温泉施設

 炭酸が含まれる温泉(炭酸泉)は別名「ラムネ泉」と呼ばれますが、炭酸の泡が体全体にまとわりつく炭酸の温泉は日本では大変貴重です。そんななか、温泉ソムリエの小生が入浴した炭酸泉の温泉施設(温浴施設)で、炭酸(アワアワ)を感じる温浴施設を集めてみました。
 炭酸を感じる天然温泉は少ないので、人工的に炭酸を出している浴槽がある施設も加えています。
 日本全国にはもっと炭酸(アワアワ)を感じる温泉があります。小生も、是非入浴してみたいものです。

韮崎旭温泉  山梨  天然の炭酸が豊富。ただ、長湯する方が多く混雑が難点。
八田温泉 湧暇李の里 樹圓 山梨  天然炭酸が比較的多く見られる。
長嶺温泉 長野  天然の炭酸あわつきが内湯で見れる。
湯めみの丘 山梨  天然の炭酸あわつきが比較的露天で多く見られる
宮前平源泉 湯けむりの庄 神奈川  なんと天然温泉に人工炭酸を加えたと言う日本初の露天温泉+炭酸泉
手賀沼温泉 手賀沼温泉リゾート 満天の湯 千葉  露天に人口炭酸泉がある
宮沢湖温泉 喜楽里 別邸 埼玉  広めの高濃度人工炭酸浴槽が内湯にある
国立温泉 湯楽の里 東京  高濃度な人工炭酸浴槽が内湯にあるが大きめで良い
稲城天然温泉 季乃彩 東京  高濃度な人工の炭酸浴槽が内湯にある
おふろの王様 多摩百草店 東京  高濃度な人工炭酸浴槽が露天にある。比較的大きめ。
いこいの湯 多摩境店 東京  内湯に人工炭酸泉があるものの泡少ない・・
小平温泉 テルメ小川 東京  洋風風呂側に人工炭酸泉がある (和風にはない)
ざぶん 瀬谷目黒店 神奈川  人工炭酸泉風呂が「露天」にあり、温泉掛け流し浴槽より人気
厚木天然温泉 ほの香 神奈川  高濃度人工の炭酸浴槽が「露天」にある
佐野天然温泉 湯処 のぼり雲 神奈川  露天で天然の炭酸が見られる神奈川では貴重な温泉
竜泉寺の湯 横濱鶴ヶ峰店 神奈川   内湯の大きな人工炭酸泉が低料金で利用できる大規模温泉 
竜泉寺の湯 湘南茅ケ崎店 神奈川  内湯の大きな人工炭酸泉が低料金で利用できる
泉の湯 東名厚木健康センター 神奈川  内湯に人工炭酸風呂がある
さがみ湖温泉 うるり 神奈川   内湯と露天の2箇所に人工炭酸有。露天は腰かけスタイル。 
さいたま 清河寺温泉 埼玉  露天は全て掛け流し。天然炭酸の泡付も見られる湯使い
秩父湯元 武甲温泉 埼玉  内湯に人工炭酸泉有 
成田温泉 成田の命泉 大和の湯 千葉  内湯の黒湯温泉の湯口付近で天然炭酸を少し感じられる
東京ベイ 新浦安温泉 湯巡り 万華郷  千葉  人工炭酸泉が水着露天ゾーンにあるものの炭酸少なし?

温泉ソムリエのちょっと解説 自宅で炭酸風呂

 炭酸ガス(二酸化炭素)を含む温泉毛細血管を拡張して、脈拍を上げずに血液循環を促進する(血行をよくする)働きがあり、心臓に負担をかけずに体を良く温めて、疲労回復や高血圧、慢性消化器疾患、動脈硬化症に効果を発揮します。
 入浴により炭酸ガスが皮膚から吸収されると、血液中の二酸化炭素が増えて、体が酸素不足と感知し、細胞組織が酸素を要求して、それに応じて血管が拡張して血流が増します。
 血流が増す=血行が良くなると言う事は、血液中の酸素や栄養素が増え、筋肉疲労の元となる乳酸や二酸化炭素、老廃物などの排出が促され、体の中が浄化されるのです。それだけでなく、数日毎に入浴して血管拡張を定期的に行うと、血管の柔軟性・弾力性が増して、血管自体が若返り、動脈硬化の進行を抑える効果も期待できます。
 また、筋肉痛になったり、仕事などで体が疲れた時には最適な温泉成分は二酸化炭素泉と言えます。
 
 二酸化炭素泉や、単純炭酸泉で特に他の成分が少ない場合に炭酸ガスが多く溶け込んだ状態となりますが、炭酸ガスは40℃など人間が入浴するような高い温度のお湯には大量に溶けません。その為、二酸化炭素泉や炭酸泉と泉質名がついていてもそのほとんどには炭酸の「泡」が見られないのです。
 温泉(お湯)で炭酸が見られる条件としては炭酸ガスの量が1.0g〜1.4g/kgあり、湯温が35〜38℃とぬるめで、尚且つお湯のpHか弱酸性だと良いと言われています。ぬるめの湯なので長湯もできて、ゆっくりと温泉に浸かることができます。
 なお、炭酸ガスは水に溶けているので、泡が少なくなっても、水中には多く含まれている状態となっています。

 市販の入浴剤に「炭酸」を出すものがありますが、残念ながら制限があり、その炭酸は天然温泉と比べると10/1程度と、炭酸効果は大変弱いです。
 もし、自宅で炭酸浴の効果を充分に得たい場合は、炭酸が出る入浴剤を「バケツ」に入れて「足湯」にします。足だけの入浴になりますが、炭酸濃度が濃くなり大変効果を得られます。(肌が弱い方などにはお勧めできませんので、自己責任でお願いします。)

 また、最近では自宅の浴槽でも気軽に炭酸温泉に入浴することが出来る装置なども発売されています。
 炭酸の温泉は毛細血管を広げるので、育毛にも良いとされ、なんと言っても疲労回復にはもってこいです。
 炭酸の多くは水に溶けますので、泡が多いから炭酸が多いとは限りませんので念のため付け加えさせて頂きます。

ようやく発売されました 高濃度炭酸入浴剤 (楽天市場などでのご紹介) 

 自宅の浴槽でも高濃度の人工炭酸泉が、体験できるようになりました。詳しくは下記の画像をクリック願います。(楽天市場サイト又はアマゾンに行きます。)
 自宅のお風呂場で。高濃度炭酸を発生させる炭酸発生装置も発売開始されました。 

 


炭酸水は飲むのが一番

 例えば、アメリカのニューヨーク州などでは、ジュースではなく、炭酸水 又は 牛乳 を飲むことを推奨しています。
 この場合の炭酸水と言うのは砂糖などが入ったサイダーではなく、天然の炭酸が含まれる水の事を言います。
 天然の炭酸水は、地下からの湧水に含まれる場合があるのですが、その炭酸を含む湧水が温かければ「温泉」の炭酸水と言う訳です。
 炭酸泉に入浴するよりも、二酸化炭素泉の温泉を飲むことが許可されていれば「体内に取り込む」のが一番の温泉効果を得られます。
 ただし、市販されている炭酸飲料水からでも同様に、炭酸効果を得られると言われています。
 市販されている炭酸水としては、昔から、ヨーロッパ人が多く飲んできた自然の湧き水(天然)の「炭酸水」が有名です。
 硬度が高い水=カルシウム・マグネシウムが多い水となりますが、マグネシウムはコルステロールを減らす働きも期待できます。
 カルシウムやマグネシウムの成分は血栓を防ぎます。そして、炭酸が乳酸を効率よく排出し、疲労回復が促進されます。
 食事中に砂糖が入っていない炭酸水を飲めば、肥満の原因となる物質と炭酸ガスが結合し、ブドウ糖の吸収速度を抑え、脂肪が吸収されずに排出されるので、ダイエット効果もあります。
 逆に空腹時に飲むと胃腸が活発になり、便秘防止効果もあります。
 それらの代表的な飲み物は炭酸ミネラルウォーターの「ペリエ」などがあります。
 コーラやラムネなど、糖分が多く含まれている炭酸飲料をいつも飲むと、単純な炭酸水よりも数百倍の確率で虫歯の原因になり、ダイエット上でも問題があるなど、健康には良くありませんので、定期的に飲むのであれば、必ず甘くない炭酸水を選択しましょう。
 最近では、特保のコーラも発売されましたので、より炭酸泉を摂取しやすくなりました。

  
 

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